Slušalice: otkrijte dobre i loše strane

Slušalice često koristimo da se isključimo iz bučnog sveta. Ali, da li je stvarno tako? Da, ako odaberete prave!  
 

Slušalice nosimo dok se opuštamo, dok radimo, dok se bavimo sportom; u autobusu, avionu, u liftu, u krevetu. Muzika koja ide pravo u uvo može biti prijatan doživljaj i imati pozitivne učinke, ali samo ako ne preterujete sa decibelima koji nam tresu čekić, nakovanj i uzengiju.
Otorinolaringolozi širom sveta su primetili da je sve veći broj poremećaja sluha uzrokovanih oštećenjem slušnog aparata. Za povećane  nagluvosti i hroničnih oštećenja sluha krive buku iz okoline koja se decenijama povećava. Buka u našem okruženju ne dolazi samo od saobraćaja ili komšijine bušilice, naprotiv, većinu buke sebi na glavu „nataknemo“ sami, kada preko slušalica slušamo muziku.  

Isključenje

Što bi moglo biti bolje od toga da saobraćaj ispod prozora ili brbljivog kolegu, jednostavno isključimo pritiskom na taster?Modernim muzičkim plejerima, a to je svaki mobilni telefon, možemo isključiti spoljni svet i uroniti u svoj. To može biti izuzetno korisno – osim što smo bolje raspoloženi i opušteniji, istraživanje objavljeno u časopisu Nature pokazalo je da smo uz muziku u poslu koncentrisaniji, precizniji i efikasniji.  

Buka ne, zvuk da

Naravno, muziku preko slušalica ne možemo i ne smemo slušati bilo gde. Ljudi su nepobedivi u otkrivanju smera iz kojeg dolazi neki zvuk što olakšava orijentaciju i snalaženje u okruženju u kojem se krećemo. Ako su ti zvukovi uklonjeni mi smo izgubljeni, što može dovesti do katastrofe. I to ne samo kad smo za volanom, gde je slušalice i inače zabranjeno koristiti.

Korišćenje slušalica dok trčite, čak i u prirodi, može biti vrlo opasno – zamišljeni se lako možete, na primer, spotaći okoren i povrediti se.

Ali, naravno, nisu sve slušalice iste. Na tržištu ih je sve više i svake imaju svoje prednosti i mane: od cene do izgleda, od glasnosti ičistoće zvuka do sposobnosti za filtriranje ambijentalne buke.  

Ide u uvo?

U poslednjih nekoliko godina, povećana je popularnost slušalica koje se umeću u uvo. Praktične su, diskretne, a one višeg razred emituju odličan zvuk. Ali, istovremeno one mogu biti izvor značajnih problema za uši i sluh svima koji ih redovno i pogrešno koriste.  

Slušalice u uvu zapravo su strano telo. Nepravilno korišćenje, posebno ako se guraju u uši preduboko i prejako, može dovesti d oštećenja spoljašnjeg uva i akumulacije ušnog voska. Budite pažljivi i nežni, imate samo dva uva!  

Budući da slušalice nije uobičajeno prati, one mogu biti izvor zaraze: istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Health and Allied Sciences pokazalo je da prosečan korisnik slušalica ima 40 % više bakterija u spoljašnjem slušnom kanalu. Prevelika količina bakterija može uzrokovati ozbiljne probleme, uključujući i potpuni gubitak sluha.  

Kod korišćenja slušalica u ušima, morate više pažnje pridavati higijeni. Redovno i temeljno čistite uši i slušalice.

Otrov je (i) u malim slušalicama

Mnogi ljudi misle da im te male slušalice ne mogu učiniti ništa loše. Ali, nisu u pravu: tehnologija danas omogućava da sebi pravo do bubne opne pošaljemo više od 150 decibela, i potpuno je svejedno da li ih proizvodi nežna Shakira ili divlji Iron Maiden. 150 decibela je buka koju uzrokuje motor mlaznog aviona kada stojite pored njega. Lekari već odavno znaju da je granica kada glasnost počinje uništavati uši 85 decibela, što je uporedivo sa glasnošću zvuka kada sedite u automobilu. Zato ne slušajte ništa na najvećoj jačini: dlačice u unutrašnjem uvu koje vibriraju sa zvukom i prenose signale do mozga će se slomiti. I ne, one neće porasti ponovo Hronično oštećenje sluha je trajno.  

Ne čujem dobro

16% stanovništva EU-a sada ima hronične povrede uva i broj osoba obolelih raste sve brže i brže.

Posebno kod mladih ljudi gubitak sluha se može, u velikoj meri, pripisati nepravilnoj upotrebi slušalica. U pitanju su mehanička oštećenja spoljašnjeg uva zbog grubog guranja slušalica u uši, kao i oštećenja bubne opne uva i senzora u unutrašnjem uvu zbog glasne muzike.

Tu je još i tinitus, neugodna i konstantna zvonjava u ušima koja je, između ostalog, posledica prekomerne buke, a može Vasdoslovn izluditi. Slučajeva tinitusa, prema nekim pokazateljima, je 40 % više nego u 2000. godini, a kako ga eliminisati još nije poznato.  

Greh koji nosimo na glavi?

Pre nekoliko decenija, zajedno s Walkman-om, pojavile su se prve slušalice. Godine i moda učinile su svoje tako da se danas na ulici retko ko pojavljuje sa modelom slušalica iz tog vremena. Ljudi su jednostavno poznati po tome da nerado menjaju dobar izgled za zdravu naviku.
Oči su takođe vrlo nežno čulo. Patite od sindroma komjuterskog vida? Saznajte kako sebi možete pomoći.

Sa slušalicama se valja potruditi. Napredak u tehnologiji i dizajnu je izvanredan. Današnje slušalice u mogućnosti su prigušiti buku z okoline što znači da možete slušati muziku na podnošljivom nivou decibela, a da do Vas ne dopiru zvukovi iz spoljnog sveta. Njihova upotreba je prijatna i neće kliziti sa glave kao što su činili oni "sunđeri" od pre trideset godina. Čistoća i kvalitet zvuka su neverovatni. Čak i ako su malo skuplje, prednosti dobrih slušalica brzo premašuju njihovu cenu.  

Kako izabrati prave?

Pri odabiru i kupovini slušalica obratite pažnju na nekoliko stvari, ali pre svega morate znati šta Vam je potrebno.

Kada je u pitanju slušanje muzike, onda je važna čistoća zvuka i takozvani "flat frequency output ", što znači da slušalice s frekvencije emitiraju jednako jako. Takođe, pazite na glasnost i napominjemo da jaki basovi ne znače nužno i dobar zvuk! Sve više ljudi bira slušalice radi neugodne buke koja ih okružuje, da bi se koncentrisali na poslu ili opustili kod kuće.  

Danas postoje slušalice koje su u mogućnosti da smanje buku iz okoline i za 30 ili 40 decibela. To znači da razgovoru običajene glasnosti koji vode ljudi pored Vas nećete čuti, a istovremeno ne rizikujete oštećenje sluha zbog glasnog slušanja muzike.

60 minuta, 60%

Kao i sa svim stvarima, kod korišćenja slušalica važi pravilo: ne preterivati. Zlatno 60 / 60 pravilo: slušajte muziku do 60 minuta i do 60 % volumena. Zatim napravite pauzu od 10 minuta i poslušajte svet koji Vas okružuje: cvrkut ptica, šum vetra, ili najnoviji trač koji Vam kolega celi dan pokušava reći.  

5 uverljivih razloga za racionalno korišćenje slušalica

1. 0 % je verovatnoća da se poprave ćelije dlačice, radi kojih slabije čujemo.

2. 16 % građana EU ima hronično oštećenje sluha.

3. 33 % više mladih ljudi je u zadnjih 20 godina oštetilo svoj sluh jer više od 50 % mladih ljudi redovno sluša muziku preglasno.

4. 40 % više ljudi nego u 2000. godini ima tinitus, odnosno zujanje u ušima.

5. 90 % neugodne buke mogu smanjiti dobre slušalice.

Za više informacija o ovoj temi i drugim savetima prijavite se na naš Newsletter.